Il bat environ 100 000 fois par jour, sans pause ni rappel à l’ordre. Notre cœur travaille en silence, et c’est justement pour cela qu’on l’oublie. Or, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les maladies cardiaques figurent en tête des causes de décès dans le monde. D’où le choix du 29 septembre, date de la Journée mondiale du cœur portée par l’OMS et la Fédération mondiale du cœur : rappeler que les décisions d’aujourd’hui pèsent sur la santé de demain.
Ces décisions n’ont rien de spectaculaire : se coucher à heure régulière, bouger au moins 30 minutes par jour. C’est sur ce terrain de l’habitude que Samsung positionne sa Galaxy Watch, qui suit le sommeil, l’activité, le stress et la tension artérielle pour aider chacun à comprendre ce qui se passe dans son corps.
Un score unique pour piloter sa santé cardiaque
L’American Heart Association recommande de surveiller huit facteurs clés, les « Life’s Essential 8 » : alimentation, activité physique, sommeil, poids, tension artérielle, glycémie, cholestérol et arrêt du tabac. Encore faut-il savoir comment ils évoluent au fil des jours.
C’est le rôle du Heart Health Score de Samsung Health. Il agrège la durée du sommeil, le niveau d’activité, la composition corporelle et la charge vasculaire en une note unique, facile à suivre. Si vous sautez votre séance de sport plusieurs jours de suite, la montre repère la baisse d’activité, votre score recule et une sortie running vous est suggérée.
ECG, tension, rythme irrégulier : des capteurs au service de la prévention
La Galaxy Watch embarque un capteur BioActive qui réunit trois technologies : un capteur optique de fréquence cardiaque (PPG), un capteur d’électrocardiogramme (ECG) et un capteur d’impédance bioélectrique (BIA).
Pour la tension, un calibrage toutes les quatre semaines avec un tensiomètre à brassard suffit ensuite à suivre sa pression artérielle depuis le poignet. Pour l’ECG, il suffit de poser le doigt sur l’électrode de la montre pendant 30 secondes afin de détecter des signes de fibrillation auriculaire ou de battements ectopiques.
La notification de rythme cardiaque irrégulier (IHRN) surveille le pouls tout au long de la journée et alerte l’utilisateur si des signaux anormaux se répètent. Selon Samsung, dans plusieurs pays, ces alertes ont permis de repérer précocement des risques comme l’athérosclérose ou l’infarctus du myocarde.
Même pendant le sommeil
Portée la nuit, la montre analyse cinq signes vitaux : fréquence cardiaque, variabilité de la fréquence cardiaque, fréquence respiratoire, température de la peau et saturation en oxygène. Ils sont comparés à votre référence personnelle. Au réveil, une notification signale les écarts importants, une invitation à se reposer, à récupérer ou à consulter avant qu’un petit signal ne devienne un vrai souci.
Veiller aussi sur ses proches
La fonction Health Data Sharing permet de partager, avec l’accord de chacun, certaines données (pas, tension, fréquence cardiaque, prise de médicaments…) avec sa famille. Un moyen de vérifier à distance qu’un parent a fait sa promenade ou pris son traitement.
Le message de Samsung arrive à un moment choisi : le changement de saison. Quand l’écart de température entre le jour et la nuit se creuse, les vaisseaux se contractent et le risque cardiovasculaire augmente. La prévention, insiste la marque, passe moins par le traitement de l’urgence que par l’attention portée chaque jour aux signaux discrets du corps.
À noter : le Heart Health Score est destiné au suivi de la forme et du bien-être. Toute personne atteinte d’une maladie cardiovasculaire doit suivre le plan de traitement prescrit par son médecin.
